ساعة للرياضة ولا دقيقة لخيط الأسنان.. لماذا نهمل العادات الصغيرة؟

الممارسات البسيطة، رغم سهولتها وانخفاض كلفتها، قد تبدو أحيانا أصعب من الالتزام بهدف كبير. فلماذا نتحمس لما يتطلب جهدا وكلفة، ونتهاون فيما لا يحتاج إلا إلى القليل منهما؟